133 Organ ekskresi ginjal dapat mengalami gangguan seperti gambar di samping Cara menjaga kesehatan organ ekskresi agar ter hindar dari gangguan tersebut adalah A membatasi konsumsi protein B mengurangi konsumsi Sumber https bit ly vitamin C 2KCBMV C menghindari penggunaan bahan bahan kimia D menghindari paparan sinar matahari dalam waktu lama

Question

Darma · Accepted Answer

A Membatasi Konsumsi Protein Penjelasan Konsumsi terlalu banyak protein ternyata tidak baik untuk kesehatan tubuh terutama ginjal Pasalnya protein yang dikonsumsi dicerna dan dipecah menjadi asam amino oleh tubuh menggunakan bantuan enzim Selanjutnya pencernaan protein akan dimulai dari lambung hingga ke usus Asam amino yang dicerna kemudian dibawa oleh darah dan disuplai ke organ tubuh yang membutuhkan Setiap bagian tubuh memerlukan jumlah asam amino yang berbeda beda Apabila protein telah selesai dicerna sisanya akan diproses oleh ginjal dan dibuang lewat urine Semakin banyak protein yang harus dicerna oleh tubuh semakin banyak pula asam amino yang perlu disaring oleh ginjal Akibatnya ginjal harus bekerja lebih keras Maka dari itu diet rendah protein dapat menjadi salah satu cara yang cukup efektif merawat ginjal agar tetap sehat Ada beberapa pilihan makanan sehat dengan kandungan protein yang cukup untuk tubuh seperti daging ikan dan putih telur