43. Sekelompok siswa melakukan latihan baris-berbaris. Dalam latihan tersebut mereka melakukan gerakan lencang depan. Gerak tersebut merupakan gerak که نه ت و نه adduksi abduksi fleksi elevasi supinasi 

Siapa yang suka kegiatan baris-berbaris atau paskibra? Dalam kegiatan baris berbaris kalian pasti akan sangat familiar dengan gerak lencang depan. Jika ditinjauh dari macam-acam gerak otot, gerak lencang depan itu termasuk gerak apa sih? 

Di dalam materi Struktur dan Mekanisme Gerak Otot ini kita akan belajar beragam nama gerak otot. Yuk simak!

Identifikasi Konsep

Gerakan otot itu ada bermacam-macam, antara lain :

1. Gerak Abduksi : Gerakan dimana satu bagian tubuh menjauhi titik tengah tubuh. Titik tengah tubuh di sini maksudnya adalah badan kalian ya! Jadi misalnya kalian menggerakkan tangan kalian menjauhi badan itu namanya gerak adduksi.
2. Gerak Adduksi : gerak bagian tubuh mendekati titik tengah tubuh.

Perhatikan gambar di bawah !
<img src="https://storage.pahamify.com/DoubtSolving/production/CourseId-4/ChapId-105/LessonId-55/ModuleId-2/QuestionCode-21ECCOFVL4C1G/machinedesign_8371_what_s_diff_abd_addweb_promo.webp" />
Gambar 1 : Perbedaan Adduksi dan Abduksi
Sumber : Machinedesign.com

3. Gerak fleksi : Gerakan fleksi merujuk pada gerakan mengurangi sudut di antara dua tulang. Jadi, jika ada dua tulang yang membentuk sudut, kemudian saat kita bergerak, sudutnya berkurang, nah itu adalah gerak fleksi. Contohnya pada saat kita menekuk lutut ke belakang, atau mengangkat tangan ke depan (lencang depan).

Perhatikan gambar di bawah ini!
<img src="https://storage.pahamify.com/DoubtSolving/production/CourseId-4/ChapId-105/LessonId-55/ModuleId-2/QuestionCode-21ECCOFVL4C1G/Terms-of-Movement-Flexion-and-Extension-CC.jpg" />
Gambar 2 : Gerak Fleksi dan Ekstensi (Ekstensi adalah kebalikan dari fleksi)
Sumber : teachmeanatomy.info

4. Elevasi : Gerakan elevasi adalah gerakan dimana kita menaikkan anggota tubuh, misalnya menaikkan bahu (yang diangkat adalah bahu) dan gerakan membuka mulut (yang diangkat adalah tulang rahang). Lawannya adalah gerakan depresi yang berarti menurunkan.

Perhatikan gambar di bawah ini!
<img src="https://storage.pahamify.com/DoubtSolving/production/CourseId-4/ChapId-105/LessonId-55/ModuleId-2/QuestionCode-21ECCOFVL4C1G/Elevation-Depression-Movements-Anatomy-1.jpg" />
Gambar 3 : Gerakan mengunyah adalah perpaduan dari elevasi dan depresi
Sumber : geekymedics.com

5. Supinasi : Gerak supinasi adalah gerakan menengadah, yaitu menghadapkan anggota tubuh ke atas, misalnya menghadapkan telapak tangan ke atas. Lawannya adalah gerakan pronasi.

Perhatikan gambar di bawah ini!
<img src="https://storage.pahamify.com/DoubtSolving/production/CourseId-4/ChapId-105/LessonId-55/ModuleId-2/QuestionCode-21ECCOFVL4C1G/b34a3fe56ad4a84d3be0112f696a4e41.jpg" />
Gambar 4 : Gerak supinasi yang berlawanan dengan pronasi
Sumber : dreamstime.com

Pembahasan identifikasi masalah dan solusi

Jadi, gerakan lencang depan adalah gerakan C, fleksi.